あなたは、今日なに食べました? 甘いものを食べた? お菓子を食べた? もし、毎日食事を適当に食べてるなら あなたは10秒台で走れる日は永遠に来ないでしょう 食事はあなたが思っているよりもめちゃめちゃ大事です 食事があなたの身体を作るからです アスリ…
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