100mを10秒台で走りたい 10秒台で走って大会で活躍したい そんなあなたに 10秒台で走るために必要な要素のうちひとつを 教えます! その要素とは 瞬発力です! は?当たり前じゃん! なにいってんのこいつ って思ったかもしれませんが 意外とこれを気にして…
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